Douleurs · Nerfs
La sciatique dans la jambe
La sciatique est une douleur qui suit le trajet du nerf sciatique : de la fesse vers l'arrière de la cuisse, puis le long de la jambe. Elle traduit une irritation ou une compression du nerf, le plus souvent à la sortie de la colonne.
Le trajet de la douleur
Le nerf sciatique est le plus long du corps. Quand il est comprimé, la douleur descend selon un trajet précis, parfois jusqu'au pied, avec des fourmillements, une sensation de brûlure ou une faiblesse. Ce trajet caractéristique distingue la sciatique d'une simple douleur musculaire.
Les causes
La cause la plus fréquente est une hernie discale qui appuie sur une racine nerveuse. D'autres origines existent : arthrose de la colonne, contracture du muscle piriforme, ou compression le long du trajet. Le repos strict prolongé n'est généralement pas recommandé.
Côté gauche ou droit
La sciatique touche le plus souvent un seul côté. Les nuances de chaque côté sont détaillées ici :
- Sciatique jambe gauche — et sa signification
- Sciatique jambe droite — et ses symptômes
Soulager
Bouger doucement, éviter les positions qui aggravent, appliquer du chaud sur les muscles contractés et suivre les conseils d'un professionnel aident la plupart des crises à passer. Le détail des gestes est réuni sur soulager une sciatique.